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炎炎夏日最佳清爽饮品:芦荟酸奶!!

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酸奶营养丰富,还含有乳酸菌,能够维护肠道菌群生态平衡,抑制有害菌对肠道的入侵。芦荟则有清热通便、抗菌消炎等功效。不过值得注意的是,入菜的芦荟要挑选专门食用的芦荟,一般家庭养的芦荟仅属于观赏用,不能食用。
炎炎夏日最佳清爽饮品:芦荟酸奶!!
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