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经期吃得好 调养助塑身

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需要保持苗条身材的女性可以利用月经周期的特性作为饮食取向,藉着经期血排出的机会,吃些利水消肿活血化瘀的减肥药食,将多余的废物排出,以达到瘦身目的。
经期吃得好 调养助塑身
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月经期间吃什么好 备孕饮食 五谷杂粮 红豆 薏米 木瓜 黑米 猪肚 备孕

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