4种食材有助孕期补胶原蛋白
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食材中有天然可养颜的胶原蛋白，银耳、猪蹄、蛋白、鱼类等食物均含有胶原蛋白。尤其银耳性温，富含植物胶原蛋白，是最适合孕妈补身体的食物，而猪蹄则含有丰富的胶原蛋白质，促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。
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