PCbaby首页 /图库 / 食谱图库/ 功能食谱/ 孕期食谱

怀孕第21周营养食谱指南

支持键翻阅图片 | 收藏 | 分享 | 查看大图

1 / 35

这个阶段为适应孕育宝宝的需要,准妈体内的基础代谢增加,子宫、乳房、胎盘迅速发育,需要适量的蛋白质和能量。胎宝开始形成骨骼、牙齿、五官和四肢,同时大脑也开始形成和发育。因此,准妈要保证对营养素的足量摄取。宜吃含有优质蛋白质的食品,如豆制品、鱼、肉、蛋、动物内脏等。
怀孕第21周营养食谱指南
上一组 怀孕第22周营养食谱指南
下一组 孕妈夏至节气养生食谱
孕妇吃什么好 孕妇补维生素 蔬菜 西红柿 牛肉 玉米 面粉 孕期

套图推荐

登录

登录失败!请检查账号和密码是否正确。
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册