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月子保健家常菜

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坐月子时,产妇要注意营养均衡,可以多吃富含蛋白质和铁质的食物,注意不要进食刺激性食物。产妇可以根据坐月子食谱选择自己爱吃的食材烹饪成美味菜肴进食,科学合理地调养身体。
月子保健家常菜
上一组 月子保健粥
下一组 坐月子 水果煮着吃更温和
坐月子吃什么好 月子补蛋白质 蔬菜 花菜 秋刀鱼 猪肉 胡萝卜 菠菜 月子

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