芒果的做法大全
1 / 46
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。 芒果带湿毒，食用芒果不宜过量，避免上火。另外，过敏体质的人要慎食。
1 / 46
套图推荐
