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橘子的做法大全

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橘子富含维生素C和柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除维生素C外,还可摄取膳食纤维——果胶,它可以促进通便,并且可以降低胆固醇。一般人群均可食用,不过,风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
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