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莲藕瘦肉麦片粥

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莲藕脆嫩多汁,甜味浓郁,容易消化。藕富含铁、钙等微量元素、植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。
莲藕瘦肉麦片粥
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产后虚弱调理食谱 坐月子吃什么好 莲藕 猪肉 枸杞 玉米 麦片 月子

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