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萌萌水煮鹌鹑蛋

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喜欢吃的朋友一次可以多放一点鹌鹑蛋,但要注意保鲜。鹌鹑蛋虽然是补充蛋白质的良好来源,不过胆固醇也相对偏高,所以一次吃3-5个即可,不要好吃就贪多。
萌萌水煮鹌鹑蛋
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小儿补蛋白质食谱 儿童喂养 鹌鹑蛋 胡萝卜 芝麻 吐司 1-3岁 3-6岁

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