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红豆牛奶燕麦粥

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孕期喝牛奶有助于补钙 ,燕麦里所含的不溶性膳食纤维素具有刺激肠胃蠕动的作用,有助于缓解便秘症状,红豆具有消肿、轻身的功效。
红豆牛奶燕麦粥
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孕期食谱 补钙 红豆 牛奶 燕麦片 杏仁 蜂蜜 孕早期

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