孕妇补维生素食谱_孕期食谱_亲子图库

支持键翻阅图片 | 收藏 | | 查看大图

3 / 46

胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。胡萝卜素有“小人参”的美称。中医认为胡萝有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、降气止咳等功效。小编推荐：青椒胡萝卜山药泥。