孕妇上火应对妙招
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4、鱼腥草炖雪梨 材料：鱼腥草100克，雪梨250克，白糖适量。 做法： 1、雪梨洗净，切小块，梨核部分可弃去。 2、将鱼腥草切小段，放入沙锅，加水煎煮30分钟，用纱布过滤，去渣。 3、将过滤液汁和生梨碎小块，调入白糖，用小火煨煮至梨块完全酥烂，即可食用。
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