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夏至日 苦瓜解暑正当时

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步骤1:将苦瓜、莲藕、红彩椒和南瓜洗干净,去皮,切成条状。
夏至日 苦瓜解暑正当时
上一组 营养鸡蛋 补充优质蛋白
下一组 时令荔枝饮 清甜好滋味
清热解暑 苦瓜 莲藕 南瓜 红彩椒 蜂蜜 话梅 枸杞 白贝 排骨 哺乳期

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