鱼丝烩粟米
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玉米是杂粮，含有丰富的碳水化合物，还含有较多纤维素、胡萝卜素、维生素B 和多种无机盐，钙、铁含量也较高，打成浆后更适合人体吸收和消化。黄骨鱼则是优质蛋白质的重要来源，对人体生长发育有重要作用。
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