怀孕第34周营养食谱指南
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本周准妈的饮食要多样化、量适当、质量高、易消化、低盐、低脂。如果因饮食不当容易影响分娩和产后及宝宝的健康。与此同时，孕妈的消化功能减退，容易引起便秘，因此要多吃玉米、青菜等。
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