产后新妈妈催乳 巧饮鲫鱼汤
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鲫鱼所含的蛋白质优质且齐全，鲫鱼肉容易消化，有去水肿、通乳、补虚的功效，所以适合产后妈妈食用。鲫鱼肉肉质鲜美，能巧搭食材的话，炖出来的鲫鱼汤味甜鲜香，而且营养价值也会更高。
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