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鲫鱼煲汤 储备充足奶水

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都说孕妇在生产之后就可以喝一些鲫鱼汤,其实怀孕期间也是可以喝的。鲫鱼汤能够促进消化,缓解消化不良引起的便秘问题;在孕晚期喝还可以帮助储备奶水,为孩子准备口粮。
鲫鱼煲汤 储备充足奶水
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鲫鱼 奶水 黄花菜 腐竹 淮山 枸杞 红豆 红枣 黑豆 孕期

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