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3岁宝宝补铁食谱

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椰香咖喱蔬菜烩饭含有丰富的营养素,椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力。中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。
3岁宝宝补铁食谱
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宝宝食谱 宝宝补铁 豆类及豆制品 黄豆 黑米 鸡肝 彩椒 大米 1-3岁 3-6岁

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