孕期宜吃的水果：菠萝
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菠萝味道清香，有助人体摄取蛋白质，有助开胃。但是如果孕妈对菠萝过敏，则不宜食用菠萝。对菠萝不过敏的准妈妈吃菠萝也要适量，一次吃一两片。生食菠萝之前，可以把菠萝先放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，这样食用菠萝更安全。
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