大概在13-19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙（大牙）。有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。最佳食物状态：减少液状食物的摄入，增加固体食物。推荐食物：软饭、面包、蔬菜、肉片等。推荐食谱：苦瓜胡萝卜煎蛋。