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富含维生素B12的食物

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莴笋和虾仁营养价值都极为丰富,有助于人体补充优质蛋白质。
富含维生素B12的食物
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宝宝食谱 儿童营养食谱 维生素B12 白菜 牛肚 牛肉 鸡肉 土豆 莴笋 1-3岁 3-6岁

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