腰酸腿疼 注意姿势巧缓解
5 / 15
椅子的靠背可以支撑腰背部，也可以放一个小靠垫在腰背部。双腿不要交叉，将两脚放在小凳子上，有利于血液循环。
5 / 15
套图推荐
