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宝宝秋季饮食

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莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
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宝宝食谱 宝宝补维生素 蔬菜 莲藕 莲子 鸡翅 枇杷 百合 银耳 山药 1-3岁 3-6岁

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