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产后气血亏虚 食疗方来帮忙

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不少孕妈都有产后气血亏虚的情况出现,尤其现在是冬天,会常感到手脚冰冷、发麻,这都是由于气血的新陈代谢率较低的缘故,针对这种情况,除了在日常膳食中补充足够的营养,还能尝试一些食疗方,不仅对恢复身体有好处,也能以更好的身体素质为宝宝提供优质母乳。
产后气血亏虚 食疗方来帮忙
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产妇吃什么好 月子补蛋白质 坚果 花生 芝麻 莲藕 猪蹄 山药 猪肝 薏米 草菇 金针菇 月子

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