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产后瘦身食材 助妈妈恢复

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产后减肥的最佳时间是分娩6个月内,适当的锻炼再加上合理搭配饮食是最适合新妈的减肥方式。妈妈们可以食用一些有助于减肥的食材,番茄、黄瓜、苦瓜、西瓜、绿叶蔬菜都是不错的选择。
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