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孕晚期家常菜 助孕妈妈顺产

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临产前,产妇最好能够少食多餐,根据自己的喜好,每天进食4到5次。可以继续摄入多样的营养,但是不宜过量。可以食用生产的食材,例如含锌的食物、含维生素C的食物,例如苋菜、西兰花等。
孕晚期家常菜 助孕妈妈顺产
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