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孕期早餐要吃谷物

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山药小米粥有助于促进肠胃蠕动,对于缓解便秘有很好的作用。如果,妈咪和宝宝没有胃口吃饭,山药小米粥对于开胃也有很大的帮助。
孕期早餐要吃谷物
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孕前 孕妇吃什么好 缓解孕吐食谱 谷物 怀孕12周 怀孕3个月

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