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秋冬吃根茎类蔬菜预防感冒

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步骤3:山药洗净,边冲水边用刨皮器刨皮(这样不仅可以防止山药氧化变黑,还可以防止手碰触粘液而痒),山药切片,放入水中,浸泡(防止氧化,还可以滴入醋)。
秋冬吃根茎类蔬菜预防感冒
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孕妇吃什么好 增强抵抗力 预防感冒吃什么 山药 怀孕23周 怀孕6个月

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