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巧吃蔬菜也有助新妈催乳

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黄花菜营养丰富,味道鲜美,不仅有催乳功效,还可以消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑,产褥期产妇容易腹痛、小便不利、睡眠不安,可以多吃黄花菜,有助于缓解身体的不适。
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催乳 哺乳期补蛋白质 蔬菜 金针菜 莲藕 莴笋 新生儿

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