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生理期这样吃巧减重

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运用生理周期将瘦身分成四期,分别是: 月经来的1-7天称为瘦身福利期 月经后的第7-14天称为瘦身超速期 月经后的第14-21天称为瘦身平快期 月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期
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