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产后精血亏虚 吃滋阴补血食物

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步骤5:加入清水,水量刚没过猪蹄就行。大火烧开后下藕块,再次烧开后转小火,盖盖焖煮约一个小时左右; 开盖收汁后加少许胡椒粉提味即可。
产后精血亏虚 吃滋阴补血食物
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坐月子吃什么好 月子补维生素 豆类及制品 黑豆 胡萝卜 菠萝 莲藕 猪蹄 杏鲍菇 荷兰豆 月子

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