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产后三周营养主食

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准备食材:大米1把、小米1把、花生1把、黑米1把、薏米1把(孕妇吃不加薏米)、燕麦米1把、糯米1把、赤小豆1把、枣(干)10颗
产后三周营养主食
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坐月子吃什么好 月子补热量 五谷杂粮 大米 胡萝卜 西红柿 红豆 薏米 黑米 意粉 圣女果 豌豆 月子

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