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产后四周营养主食

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在生理机能已经大致恢复的产后3、4周,除了加强补充气血,恢复身体之外,还可以针对产前的某些生理症状,进行重点食补,借此来料理身体、改善体质,为之后的健康打下基础。
产后四周营养主食
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坐月子吃什么好 月子补矿物质 五谷杂粮 红豆 薏米 黑米 面条 豇豆 大米 月子

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