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经期水果食谱

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月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。
经期水果食谱
上一组 家常食材有助女性调理气血
下一组 常吃四类蔬菜有助男性壮阳
经期吃什么水果好 月经期间吃什么好 水果 甘蔗 红枣 桂圆 草莓 苹果 樱桃 葡萄 备孕

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