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时令根茎菜 有助准妈预防感冒

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秋冬季是根茎类蔬菜上市的季节,山药、莲藕、土豆等都入此行列,这类蔬菜由于含有丰富的维生素和矿物质,对于增强体质、预防感冒有帮助,同时对缓解消化不良,肠胃不适也有很大的帮助,可以说是孕妈秋冬的养生菜。
时令根茎菜 有助准妈预防感冒
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