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宝宝冬季饮食

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青椒的水分含量高(74%-94%),热量低,但随着它的成熟水分含量会降低,热量会增高。维生素A和维生素C随其成熟度而增加。一般来说维生素C的含量是番茄的3.5倍,与草莓和柠檬的含量差不多,在蔬菜中居首。
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宝宝食谱 宝宝补蛋白质 肉禽蛋 瘦肉 牛肉 大米 1-3岁 3-6岁

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