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富含脂肪的食物

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豆腐的营养元素很丰富,有优质蛋白,不含胆固醇的不饱和脂肪酸,碳水化合物,钾钙镁等无机盐,各种维生素等,吃豆腐可以补充磷,有助于促进人体骨骼和牙齿的健康发育,保护人体骨骼和牙齿,还能保持和促进体内酸碱平衡,参与人体内脂肪代谢。
富含脂肪的食物
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宝宝食谱 儿童营养食谱 蛋白质含量高的食物 豆腐 西兰花 芝麻 核桃 奶油 1-3岁 3-6岁

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