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新手父母腰酸背痛 五招缓解

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新手爸妈缓解腰酸背痛的方法 1、减轻体重 如果妈咪过了哺乳期后还没有恢复怀孕前的体重,那么就必须从现在开始慢慢地减肥了。因为体重过高会增加人体背部不必要的负担,因而适当减轻体重是很有必要的。
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