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预防尿失禁 勤做三项运动

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尿失禁预防方法三:骨盆底肌肉锻炼 第一步:准妈妈仰卧在床上,头部垫高,双手平放在身体的两侧,双膝弯曲,脚底平放于床面。
预防尿失禁 勤做三项运动
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尿失禁 孕期尿频 孕期反应 孕期

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