六招轻松应对消化不良
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缓解消化不良的方法
1.多吃清淡食物
消化不良时最好吃一些清淡易消化的食物，比如粥、豆浆、牛奶以及水果等。待症状改善后，孕妈妈可以增加蛋白质丰富的食物，如肉类、鱼虾和豆制品等。
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