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孕期“站坐走躺”正确姿势手册

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准妈妈如何缓解腰背痛? 1、孕期避免久站或者久坐,因工作需要、每天站立时间在4-5小时的准妈妈,可以使用托腹带来分担宝宝的一部分重量,缓解对腹肌和背部造成的压力。
孕期“站坐走躺”正确姿势手册
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