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富含钠的食物

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钠是矿物质的一种,是人体调节生理机能不可或缺的元素之一。摄取过多时,容易罹患高血压,摄取太少或缺乏时,又容易有疲劳、虚弱的现象。含钠食物在生活中很普遍,而最常见含钠的食物就是食盐。
富含钠的食物
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宝宝食谱 儿童营养食谱 含钠的食物 玉米 面粉 芹菜 油菜 白菜 1-3岁 3-6岁

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