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寒意浓 一杯豆浆暖人心

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黄豆含有维生素B群、钙、镁、铁、卵磷脂和大豆异黄酮,对预防贫血,保护骨骼健康有重要作用。土豆则含维生素B1、B6和C,可以帮助大脑释放血清促进素,有助于改善睡眠。
寒意浓 一杯豆浆暖人心
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