3大妊娠期营养重点
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这个时期要补充足量的钙质，此外，应补充足量的维生素B1。孕晚期准妈妈维生素B1不足，会出现类似早孕反应的症状，甚至影响生产时准妈妈的子宫收缩，因此准妈妈可以多吃些富含维生素B1的粗粮。
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