首先，胎儿神经管发育的关键时期是在怀孕初期17-30天，叶酸在这段时期起到非常重要的作用。因为妈妈们很难确定自己什么时候怀孕，所以在计划怀孕时就要开始补叶酸。怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量会增加一倍，所以孕妈们也应该尽早补充铁。此外，充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要，并有助于防止流产及早产。