PCbaby首页 /图库 / 图说/ 幸福妈咪

产后3个月新爸新妈指南

支持键翻阅图片 | 收藏 | 分享 | 查看大图

9 / 14

2、弓背挺胸:跪立,两手撑地,然后收腹弓背,低头,收缩骨盆底肌,再抬头,挺胸塌腰,反复做。可以收缩骨盆底肌,有利于产道的恢复。
产后3个月新爸新妈指南
上一组 产后4个月新爸新妈指南
下一组 产后2个月新爸新妈指南
产后3个月妈妈必读 产后3个月营养饮食 产后3个月妈妈必读 产后3个月母乳喂养 产后3个月 月子

套图推荐

登录

登录失败!请检查账号和密码是否正确。
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册