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益气补虚、健脾益胃--莲子猪肚拌菜

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步骤3:将放有莲子的猪肚放入锅内,加清水,炖熟透。将炖熟透的猪肚捞出晾凉,切成细丝,同莲子放入盘中。
益气补虚、健脾益胃--莲子猪肚拌菜
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孕前食谱 蛋白质 肉禽蛋 猪肚 莲子 香菜 备孕

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