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益气补虚、健脾益胃--莲子猪肚拌菜

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准备食材:猪肚500克,莲子50克,盐3克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)3克,香油10克。
益气补虚、健脾益胃--莲子猪肚拌菜
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孕前食谱 蛋白质 肉禽蛋 猪肚 莲子 香菜 备孕

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