完美孕期的运动指南
7 / 15
5、瑜伽：瑜伽可以保持你的肌肉张力，使身体更加灵活，而且你的关节承受的压力也很小。但是你可能需要在练瑜伽的同时，加强对心脏的锻炼。
7 / 15
套图推荐
