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孕期补钙 少不了的冠军食材

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怀孕后,胎宝宝需要的钙量增大大,因此,准妈妈身体需要的钙远远多于其他人群。在常见的食物中,除了虾、豆腐、鸡蛋是最好的补钙食材,还有不少家常食材补钙效果也不错,孕妈可以均衡饮食。
孕期补钙 少不了的冠军食材
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补钙的食物有哪些 孕妇补钙 蔬菜 油菜 香菇 红豆 苹果 燕麦 黑木耳 孕期

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